对身体很好的3种食物,值得天天吃一些,美白护肤、提高免疫力!

摘要:北京时间20200704关于【对身体很好的3种食物,值得天天吃一些,美白护肤、提高免疫力!】的具体情况和说明,让www.bjsxll.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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1、青梅

富含天然草本及水果酵素,增殖有益菌,润滑肠道,提升肠道蠕动能力,将积存粪便及干结宿便彻底干净的排空,让代谢过程得以正常运转。青梅中含有大量的钙、镁、钠等多种矿物质,可以中和血液的酸性,保持体液的弱碱性平衡,有效预防多种疾病。

2、圣女果

爱美之心人皆有之,这句话我们应该都听说过,不管是男女老少都希望自己可以一直容颜不老。那么我们经常吃圣女果就可以达到这样一个延缓衰老的效果,这是因为圣女果中含有大量的谷胱甘肽和番茄红素,这些特殊的物质都可以有效地抵抗人的衰老,同时还可以促进身体发育。

3、无花果

无花果内含有大量的氨基酸,不但可以对抗白血病,而且还能恢复体力和消除疲劳。无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用。


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